Ihr seid schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Ganz egal, ob es das erste Kind oder ein Geschwisterkind ist, jede Schwangerschaft ist einzigartig und aufregend. Die Geburt Eures Kindes wird Eure Familie verändern, bereichern und auch vor Herausforderungen stellen.
Ich gebe Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende für Paare. Jeder Kurs findet an zwei nah beieinander liegenden Samstagen statt, an denen Ihr als Paar auf das Abenteuer Geburt und das danach folgende Familienleben vorbereitet werdet.
Folgende Themen erwarten Euch:
- Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft und zu vorbereitenden Maßnahmen für die Geburt
- Aufklärung zu möglichen Geburtsorten und verschiedenen Betreuungsmodellen der Hebammen
- Verlauf der natürlichen Geburt und mögliche Abweichungen davon
- Umgang mit Schmerz und Lösungsansätze zur Schmerzerleichterung
- die Rolle des Partners unter der Geburt
- Vorbereitung auf das Elternsein, Neufindung der Familienkonstellation, Geschwisterkinder
- das Wochenbett - körperliche und seelische Veränderungen verstehen lernen
- Entlastung und Hilfe im Wochenbett
- Bedürnisse des Neugeborenen und die Erstaustattung fürs Baby
- Stillen und mögliche Alternativen
- Übungen und Körperarbeit mit den Schwerpunkten Atem- und Entspannungstechniken
Im Laufe des Kurses möchte ich Euch gerne Selbstvertrauen in die Kräfte und Fähigkeiten Eures Körpers mitgeben, die Vorfreude auf Eure Geburtsreise stärken und Euch als Paar auf die wundervollen ersten Wochen nach der Geburt vorbereiten.
Ihr lernt andere Paare kennen, könnt Kontakte knüpfen und Euch austauschen.
Ich empfehle die Teilnahme bereits in der Mitte der Schwangerschaft, aber spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche.
Der Kurs findet im "Loft by You" in der Bonner Altstadt statt. Viele Kurse im Loft richten sich an Frauen vor und nach der Geburt - es lohnt sich also, auch einen Blick ins übrige Kursprogramm zu werfen!
Weitere Infos, Termine und Anmeldungsmöglichkeiten findet Ihr unter Anmeldung.